* 등산지 : 하늘재-포암산-마골치 왕복 * 등산인 : 문장대 혼자 * 등산일 : 2017년 5월 20일(토) * 참고사항 : 오늘 백두대간 탐방거리 왕복9㎞ 백두대간 탐방 총누계401㎞(2.2키로만 포함-전번 탐방시 합산하고 미탐방 거리만 합산) -산행기- 오전 10시 늦게 상주 자택을 출발하여 11시 넘어 하늘재 ..

* 산행지 : 사동유원지-묘적령-솔봉-뱀재-흙목산-싸리재-단양유황온천(남조리) * 산행일 : 2017년 6월3일(토요일) * 산행인 : 문장대 혼자 * 특기사항 : 백두대간 탐방. 금일 마루금 탐방거리 6.5키로㎞. 누계 =407.5㎞. 접근거리 : 사동리 갈내골-묘적령 3키로 정도. 탈출거리 : 싸리재-단양유황온..

* 산행지 : 굴티고개-577봉-상산-문필봉-갑장산 * 산행일 : 2017년 5월 28일(일요일) * 산행인 : 문장대 혼자 * 참고사항 : 갑장산은 상주 명산이며 등산길은 여러곳인데 갑장산 북쪽인 굴티고개서 탐방 시작. 오늘 탐방거리 8키로 정도(들머리 착오로 철계단 오르고 혜맨 거리 포함) - 산행기- 며칠전 낙동 승곡리에서 갑장산을 오르다가 승곡리 갈림길로 오를려고 했으나 갑자기 길이 없어져 포기하고 주변 관광지만 구경하고 귀가 했다. 이번에는 미리봐둔 굴티 고개 지하도 근방 남명이라는 폐타이어 가공공장을 지나 500미터에 또 다른 소규모 지하도 가기전 20미터에 산쪽으로 임도가 있다. 임도에서 산쪽으로 50미터 오르면 공터가 있다. 여기를 들머리로 했다. 이유는 굴티고개에서 지하도 건너 고속도로 ..

* 산행지 : 조령관 근방 신선봉 * 신행인 : 문장대 혼자 * 산행일 : 2017년 5월 31일(수) * 참고사항 : 조령관은 백두대간이며 마패봉은 자주 가나 옆에 있는 신선봉은 갈 기회가 없어 마음만 항상 먹다가 백두대간 탐방인 절문오빠분이 조령산에서-3관문 탐방한다기에 한번 뵙고 싶어 제3관문에서 기다림. -산행기- 백두대간 탐방하면서 조령3관문을 오를때마다 좌측에 보이는 병풍같은 신선봉을 탐방하고 싶어 기회를 기다리던 중 대간인이며 도보로 전국을 여행하는 절문오빠 분이 이화령-조령산-신선암봉-조령관을 탐방한다고 하기에 같이 탐방하고 한번 만나뵙고자 상주 자택을 출발했다. 그러나 이분은 아침 일찍 문경게스터하우스서 출발하여 이화령에서 7시경에 조령관을 향해 출발했다고 문자가 왔다. 그 전날 은티리에..

* 여행지 : 갑장산 밑 낙동 승곡리 농촌체험마을, 단각골, 조정선생묘역, 3고가(양진당, 오작당, 의암고가) * 여행인 : 문장대 * 여행일 : 2017년 5월 26일(금) - 여행기- 등산한지 5일이 지나니 온몸의 상태가 좋지 못해 고통이 이만저만 아니다. 내일 토요일까지 못기다려서 상주 명산인 갑장산..

온수는 보약 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진다. 냉수는 소화, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어뜨린다. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진한다. 암세포..

時派(시파)- 사도세자파, 아들파, 동궁파라고하며 이종성,권태재,이천보,정휘량, 민백상, 이우 僻派(벽파)- 영조임금파, 부왕파, 모함파라고하며 홍인한, 홍봉한,화완옹주, 정휴겸, 문숙의(후궁), 신면 , 김상로, 김한구 홍계희, 김상로, 이해중, 나경언 등 엄청 많음 벽파들의 모함과 온양온..

이종성(李宗城.1692.숙종 18∼1759.영조 35) 조선 영조 때 문신. 본관은 경주(慶州). 자는 자고(子固), 호는 오천(梧川). 시호는 효강(孝剛), 뒤에 문충(文忠)으로 개시(改諡)되었다. 항복(恒福)의 5세손이며, 좌의정 태좌(台佐)의 아들. 어려서부터 성리학(性理學)에 힘을 기울엿으며, 1711년(숙종 3..

* 등산지 : 하늘재-포암산-마골치 왕복 * 등산인 : 문장대 혼자 * 등산일 : 2017년 5월 20일(토) * 참고사항 : 오늘 백두대간 탐방거리 왕복9㎞ 백두대간 탐방 총누계401㎞(2.2키로만 포함-전번 탐방시 합산하고 미탐방 거리만 합산) -산행기- 오전 10시 늦게 상주 자택을 출발하여 11시 넘어 하늘재 도착함. 시간적으로 조급해서 피곤이 가중되었고, 오후 6시30분에 다시 하늘재 도착 총 7시30분간 탐방. 왕복 9키로를 오가는데 포암산이 가파르고 험준하며 미끄러웠다. 포암산 정상 500미터 지나고 마골치까지 작은 봉우리가 몇개 있어 100번 정도 쉬었네요 ㅎㅎ. 오늘만난 사람 3명. 포암산 4번 등산을 하고 3번은 체력이 소진되어 귀로하고, 오늘 4번만에 마골치까지 처음 갔는데 부리기재까..

우리는 오장육부(五臟六腑)를 잘알아야 한다. 지피지기는 백전백승이고, 나자신을 알아야한다. 물론 이말이 오장육부에 딱 맞지는 않지만 우리는 건강하게 살기위해 내몸속의 오장육부를 구체적으로 알아야 하고 그에 맞는 음식섭취와 운동, 약물투여, 약초액 섭취를 해야한다. * 오장(五..