우리는 오장육부(五臟六腑)를 잘알아야 한다. 지피지기는 백전백승이고, 나자신을 알아야한다. 물론 이말이 오장육부에 딱 맞지는 않지만 우리는 건강하게 살기위해 내몸속의 오장육부를 구체적으로 알아야 하고 그에 맞는 음식섭취와 운동, 약물투여, 약초액 섭취를 해야한다. * 오장(五..

* 산행지 : 무령고개-영취산-백운산-중고개-중재 * 산행일 : 2017년 5월16일(화) * 산행인 : 문장대 혼자 * 특기사항 : 총거리 10키로정도. 접근거리 0.5키로, 탈출거리 1.3키로. 백두대간 마루금 탐방거리 8.2키로. 백두대간 마루금 탐방거리 388.2㎞ - 산행기- 2015년 가을 부터인가 백두대간을 탐방한 이래 체력부족과 경험 부족으로 아직 100% 달성하지 못하고 있다. 이유는 여러가지지만 그 중 제일 힘든 것은 체력이다. 집념은 있는 편이지만 체력은 형편없다. 주변 사람들은 그 체력으로 어떻게 힘든 백두대간을 탐방하느냐고 염려한다. 그것도 혼자 다닌다고 걱정이다. 하지만 나는 내 체력대로 다닌다. 겨울추위와 병마와 싸우느라 지난해 11월 이후 5월까지 이렇다 할 산행은 못했다. ..

* 등산지 : 갑장산 * 등산인 : 문장대 혼자 * 등산일 : 2017년 5월11일 * 특기사항 : 백두대간 아니고 상주의 대표적인 명산이며 연악이라고도 함. 연악구곡이 조선시대부터 예찬 설명 되고 있으며 상주시에서 9곳에 구곡 설명판을 세웠다. 상주시장님 감사합니다. 등산 길은 왕복 6,4키로이며 ..

우리 몸이 건강해지려면 선천적 영향도 중요하지만 후천적으로도 방법이 많습니다. 등산, 목욕, 운동, 편한마음, 보약, 좋은 약초물섭취 등 여러 방법으로 건강을 추구하지만 다음 방법도 있습니다. 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책..

수명10년 연장법 중 가장 쉽고 중요한 방법은 잇몸병 치료입니다. 모임에서 먹다남은 소주를 활용하시면 돈도 안들이고 실천되며, 소주를 마트에서 사도 1,000원이니 싸고, 한병으로 1달간 사용가능합니다. 가글효과도 있습니다. - 소주로 잇몸을 튼튼하게 하도록 매일 실천할 수 있는 방법..

2017년 4월 19일 문장대 혼자 탐방함. 접근거리 1키로, 탈출거리 4키로 정도이다. 마루금 탐방-2.5키로. 백두대간 탐방 누계=380㎞. 4번이나 신선암봉 탐방을 시도했으나 실패하고 이번 5번째 성공했다. 08시 정각에 상주자택을 출발해서 조령3관문가는길 마지막 식당에 주차하고 조령산 휴양림..

김천-남산-아천-두원-옥산-청리-상주-백원-양정-함창-점촌-산양-용궁-송암-개포-율현-가동-예천-고평-미산-보문-어등-미룡-반구-영주역(마지막역) 1941년 7월 1일 : 보통역으로 영업 개시[1] 1953년 3월 28일 : 사무관역으로 승격 1962년 1월 11일 : 서기관역으로 승격 1967년 12월 20일 : 현위치에 역사준공 1971년 9월 10일 : 무연탄 화물 도착역 지정[2] 1973년 12월 23일 : 시가지 확장으로 중앙선·영동선의 이설과 함께 영주동 중앙시장 부근에서 현재의 휴천동으로 역사를 이전 1988년 11월 1일 : 청량리 ~ 안동 새마을호 운행 개시 1997년 4월 15일 : 거점관리역으로 지정 1999년 1월 1일 : 지역관리역으로 변경 2006년 5월 1일 : 소화물 취급 ..

1. 산행지 : 돌티고개-464.4봉-용흥사(갑장산) 2. 산행인 : 문장대 혼자 3. 산행일 : 2017년 4월18일 오후 - 산행기- 등산기를 편집 하는 도중 갑자기 등산이 하고 싶어 사우나에서 아는분이 권해주는 돌티고개서 갑장산 가는 등산길이 좋다고 권해서 오후 2시에 집을 나셨다. 비가올까 말까하고 날이 안좋아 물2병과 과자만 준비해서 가벼운 복장으로 돌티고개에 도착했다. 돌티고개는 상주청리서 낙동 용포로 넘어가는 산골도로이다. 청상저수지, 묘원사, 수선사, 보현사가 있고 넘어에는 유명한 신라고찰 용흥사와 갑장사가 있다. 모두 갑장산 줄기이고 그 갑장산 아래사찰이다. . 작년 이맘때 돌티고개 주차하고 상주 주변산 기양산과 수선산을 등산한 바 있다. 고개 주차장에 1대의 차가 주차해있다. 갑장산으로..

김천역-남산-아천-두원-옥산-청리-상주-백원-양정-함창-점촌-산양-용궁-송암-개포-율현-가동-예천-고평-미산-보문-어등-미룡-반구-영주역 1. 어등역 : 어등역(魚登驛)은 경상북도 예천군 보문면 독양리에 위치한 경북선의 철도역이다. 지금은 열차가 정차 하지 않는 무배치간이역이다. 위키백과에서 퍼옴 1966년 10월 11일 : 보통역으로 영업 개시[1] 1994년 1월 11일 : 화물 취급 중지 1997년 6월 1일 : 배치간이역으로 격하[2] 2004년 12월 10일 : 무배치간이역으로 격하[3] 2007년 6월 1일 : 여객 취급 중지 2016년 4월 28일 : 예천역 ~ 어등역 구간 이설로 김천 기점 101.6km에서 101.4km로 변경[4] 2. 미룡역 미룡역(美龍驛)은 경북선의 역이었으나 199..

김천-남산-아천-두원-옥산-청리-상주-백원-양정-함창-점촌-산양-용궁-송암-개포-율현-가동-예천-고평-미산-보문-어등-미룡-반구-영주 1. 고평역 고평역(高平驛)은 경상북도 예천군 예천읍 고평리에 있었던 경북선의 역이다. 1931년 10월 16일 : 영업 개시1944년 10월 1일 : 점촌 ~ 안동간 경북선 ..