항산화 식품 당근의 효능은 무엇이 있을까요? 식생활과 건강 / 건강한 몸 만들기　(건강정보) 2017.03.13. 16:03 http://blog.naver.com/kahp_blog/220957006402 번역하기 전용뷰어 보기 당근은 ‘식용인삼’ 이라 불릴 정도로 영양이 풍부합니다. 한방에서는 당근이 심장과 위장을 튼튼하게 하고 폐에도 좋..

건강상식 모음 100가지입니다. 한가지라도 보시고 실행하세요. 너무 많지만 ㅎ 1. 과일이 '보약' 되는 9가지 방법 http://bit.ly/2hi5Pcr 2. 다시마의 효능 http://bit.ly/2m2wLQC 3. 몸을 따뜻하게 해 주는 건강차 12 http://bit.ly/2qlGeRt 4. 면역력을 높여주는 7가지 방법 http://bit.ly/2r39GPi 5. 색깔로 알아보는 음..

온수는 보약 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진다. 냉수는 소화, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어뜨린다. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진한다. 암세포..

이종성(李宗城.1692.숙종 18∼1759.영조 35) 조선 영조 때 문신. 본관은 경주(慶州). 자는 자고(子固), 호는 오천(梧川). 시호는 효강(孝剛), 뒤에 문충(文忠)으로 개시(改諡)되었다. 항복(恒福)의 5세손이며, 좌의정 태좌(台佐)의 아들. 어려서부터 성리학(性理學)에 힘을 기울엿으며, 1711년(숙종 3..

우리는 오장육부(五臟六腑)를 잘알아야 한다. 지피지기는 백전백승이고, 나자신을 알아야한다. 물론 이말이 오장육부에 딱 맞지는 않지만 우리는 건강하게 살기위해 내몸속의 오장육부를 구체적으로 알아야 하고 그에 맞는 음식섭취와 운동, 약물투여, 약초액 섭취를 해야한다. * 오장(五..

우리 몸이 건강해지려면 선천적 영향도 중요하지만 후천적으로도 방법이 많습니다. 등산, 목욕, 운동, 편한마음, 보약, 좋은 약초물섭취 등 여러 방법으로 건강을 추구하지만 다음 방법도 있습니다. 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책..

수명10년 연장법 중 가장 쉽고 중요한 방법은 잇몸병 치료입니다. 모임에서 먹다남은 소주를 활용하시면 돈도 안들이고 실천되며, 소주를 마트에서 사도 1,000원이니 싸고, 한병으로 1달간 사용가능합니다. 가글효과도 있습니다. - 소주로 잇몸을 튼튼하게 하도록 매일 실천할 수 있는 방법..

백두대간이나 100대 명산 등이 나의 등산기 소재이기지만 날이 추워지니 당뇨를 앓고 있는 나로서는 봄이 오기전 인체의 반응, 가족들의 권유, 나자신의 의지 등의 원인으로 상주 주변산책로를 한달전부터 다니고 있다. 매일 오전에 휴대폰에 장착된 만보기를 사용하고, 휴대폰 라디오와 ..

1. 행사명 : 할매 할배의 날 행사 참석(상주시 청년 연합회, 한국교육복지협회 주최) 2. 행사일 : 2016년 12월 8일(목) 10시-13시 3. 장소 : 상주 실내체육관 (구관) -상산 전자고등학교 근방 -상주공설운동장 옆 4. 참석자 : 상주시내 65세 이상의 남녀 노인 할매,할배 500명 정도 경상북도에서 효사..

1. 상주이야기 축제 : 토끼와 호랑이 이야기, 컬트쇼, 낙동강 한마당. 서예전, 국화전, 사진전, 먹거리 야외사장, 각설이 공연, 자전거 묘기. 자전거 사진전, 경상감사 도임행차. 폭죽행사, 상주상무팀 싸인회 등 수많은 축제를 통한 전국적인 축제임. 2.축제 일시: 2016년 10월 7일 부터-9일까지..